Visok krvni prtisak prelazi 140/90 mmHg Foto: Shutterstock
U Srbiji svaka druga osoba ima problem sa povišenim krvnim pritiskom. Procenat obolelih od hipertenzije raste sa godinama, posebno posle 50 godine. Nažalost, statistika je sve manje ohrabrujuća, jer se među obolelima povećava broj mlađih osoba.
Visok krvni pritisak može da bude znak mnogih zdravstvenih problema, od kardiovaskularnih pa do bubrežnih. Za otkrivanje hipertenzije dovoljan je merač pritiska a ukoliko vam vrednosti pritiska prelaze preko 140/90 mmHg to je znak da možda imate problem sa povišenim krvnim pritiskom. Pored standarnih lekova koje prepisuju lekari, na koji način još možemo da se borimo protiv visokog pritiska?
Tri napitka koja vam preporučuje ruska narodna medicina
Još od davnina verovalo da pojedino voće može da pomogne ukoliko imate visok pritisak.. Prema starim ruskim receptima, ova tri napitka mogu da vam pomognu u borbi protiv ovog problema:
1. Dve supene kašike sušene crne ribizle stavite u jednu manju šerpu ili džezvu
Sipajte čašu vrele vode i kuvajte 10 minuta na laganoj vatri
Nakon toga pustite da napitak odstoji sat vremena, pa procedite kroz gazu
Pijte 1/4 šolje čorbe četiri puta dnevno.
Čaj od rizibzle pomaže u snižavanju krvnog pritiska Foto: Pixabay
2. U džezvu sipajte 100 g suvog grožđa, prelite vrelom vodom i kuvajte oko 10 minuta;
nakon toga iscedite napitak kroz gazu.
Pijte jednom do dva puta dnevno
3. Rastvorite kašiku meda u 1 čaši mineralne vode i iscedite pola limuna
Ovo možete da pijtete umesto čaja ili kafe ujutru.
Ima i kod nas jako dobar čaj protiv visokog pritiska Hypertea