Kada je umor razlog što se osećamo iscrpljeno, istrošeno i ošamućeno
Kada traje nedeljama ili mesecima, umor je problem koji treba rešiti, ali postoji nešto što može da ga pobe...
Kada traje nedeljama ili mesecima, umor je problem koji treba rešiti, ali postoji nešto što može da ga pobe...
Kada posetioci teretane mogu sami da izaberu koje pesme slušaju tokom treninga, to podstiče motivaciju, pob...
Svaki organizam je svet za sebe, ali postoje i neke univerzalne preporuke o tome kako izbeći ozbiljne diges...
Samo 10 minuta lagane aktivnosti posle obroka može da reguliše nivo šećera kod osoba sa dijabetesom
Način na koji telo snabdevamo energijom i hidriramo se diktira i proces oporavka od vežbanja, bilo da se ra...
Veći balon vode ili flaša, puna konzerva, platnena vrećica sa peskom ili kamenčićima... Efekat vežbanja u k...
Paušalni saveti stručnjaka su jasni: ustanite ranije, vežbajte rano ujutru ili kasno uveče. Ali, realnost j...
Između brige o vašem novorođenčetu — koje možda nije vaše jedino dete — i obaveza van roditeljstva, gubitak...
Od mnogih rutina koje treba da uvrstimo svake nedelje, istezanje je najverovatnije sporedno
Ranije se smatralo da pacijenti, kojima je dijagnostikovan karcinom, treba samo da se odmaraju, ali danas i...