Kakav efekat ima vežbanje u tretmanu lečenja depresije
Mnogi uobičajeni oblici vežbanja efikasni su kao i terapija u lečenju depresije
Mnogi uobičajeni oblici vežbanja efikasni su kao i terapija u lečenju depresije
Bol u mišićima dosadna je i često bolna nuspojava nove ili intenzivne vežbe
Muškarci i žene koji redovno vežbaju imaju manje šanse da prerano umru od bilo kog uzroka, uključujući kar...
Osteoartritis je bolno i hronično stanje koje određene pokrete čini težim i bolnijim zbog čega su istraživa...
Kada imate zapaljenje samog zgloba, to postepeno dovodi do oštećenja njegovih struktura, a to vodi ukočenju...
Da li znate šta je kortizol? Radi se o hormonu koji se, u stresnim situacijama, oslobađa u krv, pa se zbog ...
Malo je verovatno da ćemo simptome teške dehidratacije doživeti samo ako sedimo u zagrejanom, zatvorenom pr...
Vežbanje može da nam pomogne da poboljšamo svoju radnu produktivnost, posvećenost i disciplinu
Kada traje nedeljama ili mesecima, umor je problem koji treba rešiti, ali postoji nešto što može da ga pobe...
Kada posetioci teretane mogu sami da izaberu koje pesme slušaju tokom treninga, to podstiče motivaciju, pob...