Džoging ili hodanje – šta je bolje za gubitak težine
Hodanje i džoging neke su od popularnih vežbi za mršavljenje. Ali da li je hodanje bolje od džogiranja za g...
Hodanje i džoging neke su od popularnih vežbi za mršavljenje. Ali da li je hodanje bolje od džogiranja za g...
Način na koji započinjemo dan zaista utiče na raspoloženje i energiju tokom narednih sati. Psiholozi nas sa...
Trčanje se često doživljava kao lak način da ostanemo u formi. Iako je odlično za zdravlje, postoje trenuci...
Čovek se uvek oseća bolje kada vreme provede napolju i kada mu kroz vene prostruji kiseonik
Japanski naučnici uz pomoć Stroop Color and Word Testa otkrili kako trčanje utiče na ljudski mozak
- Izađite u park i igrajte se sa svojom decom, tako ćete najlakše primetiti da li postoji neki problem u mo...
Ako ste fizički aktivni svakog dana treba imati na umu da visoke temperature šire krvne sudove, lako dolazi...
Stručnjaci savetuju da opremu za vežbanje obučete u tačno određeno doba dana, jer se tako ostvaruje najbolj...
Neki od najvećih umova sveta su bili šetači, filozof Imanuel Kant je svakog dana pešačio, baš kao i nobelov...