Pretpraznični stres i saobraćaj: Psiholozi savetuju kako da ne „poludimo“ u gužvama
Stres u saobraćaju umanjuje sposobnost racionalnog odgovora na okolnosti, a često situaciju diktiraju impul...
Stres u saobraćaju umanjuje sposobnost racionalnog odgovora na okolnosti, a često situaciju diktiraju impul...
Sređivanje može da pomogne da se oslobodimo stresa, steknemo osećaj kontrole i poboljšamo svoje stanje uma...
Fizički pokreti, kao što je trljanje nogu, pomažu da se telo opusti kada je umorno i pod stresom
Da li znate šta je kortizol? Radi se o hormonu koji se, u stresnim situacijama, oslobađa u krv, pa se zbog ...
Procesom starenja dolazi do promena u funkcionisanju naših mišića, hormona, menja se metabolizam... i posto...
Upravljanje stresom od ključnog je značaja da nam pomogne da sa njim izađemo na kraj na zdrav način
Ukoliko nismo sposobni da obavimo uobičajene aktivnosti možda nam telo šalje signal da nam je potreban pred...
Vežbanje može da nam pomogne da poboljšamo svoju radnu produktivnost, posvećenost i disciplinu
Kada smo uzbuđeni ili napeti, postoje neke zaista korisne stvari koje možemo da uradimo da se opustimo i sr...
Naša kosa nama i našem lekaru može da stavi do znanja da li smo pod stresom, da li imamo neki nedostatak u ...