Kućna zen bašta – odličan regulator stresa
Velika - u dvorištu, ili mala u dnevnoj, radnoj ili spavaćoj sobi, svakako je interesantan i delotvoran način za kanalisanje stresa i spuštanje visokog pritiska
Zdrava dijeta je ako sprečite telo da samo sebe pojede
Ruska nutricionistkinja podseća na osnovna pravila koja moraju da nam budu na pameti ako želimo zdravo da smršamo
Od kašike zavisi borba s virusima i bakterijama, zato se preslišajte šta jedete
Iako mislite da ste zdravi kao dren, loše navike mogu da vam se jednog dana vrate kao bumerang...
Šta je „pandemijski brnaut“: 5 tehnika koje pomažu da se sa njim izborite
Dok smo mislili da će ova zdravstvena kriza da potraje samo nekoliko meseci, bili smo spremni da se sa njom nosimo. Problem je nastao, kažu psiholozi, kad smo shvatili da konačnost „pandemijskog zamora“ nije izvesna
Rada kad ide na zračenje, kaže da je krenula u solarijum da se sunča: „Kancer me je naučio da volim sitnice i život“
Svake godine u svetu oko jedan milion žena oboli od raka dojke, jedna od tih žena je i Užičanka Rada Nikolić, koja je odlučila da se protiv ove bolesti bori na najbolji mogući način - humorom i još jednom potvrdi misao da „sudbina meša karte, a mi samo igramo“ (Artur Šopenhauer)
Otkrijte dok nije kasno nizak nivo testosterona
Problem, koji je nekada pogađao uglavnom starije ljude, sada je sve češći i kod mlađih muškaraca
Da li i u kojim situacijama pomažu kašičica šećera i čaša vode
Kašičica šećera i čaša vode, sigurno daju našim telima brzu energetsku potporu. U narodu se koriste kao lek za skoro sve bolesti. Da li i kako ovaj napitak može biti od pomoći, pitali smo naše doktore.
Da sija punim sjajem: Koliko često treba prati kosu?
Dermatolozi ističu da kosu ne bi trebalo prati previše često. Ipak koliko je optimalo to zavisi od mnogo faktora - kvaliteta kose, činjenice da ste u životnom dobu kada se kosa brže masti, pa i od načina života
3 najbolja napitka za zdravlje mozga
Mozak je najvažniji organ u našem telu, upravlja svim drugim organima i kao svaki motor mora da ima optimalne i najbolje zalihe tečnosti. U vinu je možda istina, ali nekada je da bi naše kognitivne funkcije bile na maksimumu dovoljna je samo jedna čaša vode
11 sigurnih simptoma koji poručuju da ste pod stresom
Ako vam brige isisavaju životnu energiju, možete pokušati da stanete na „rep stresu“, tako što ćete na vreme uočiti njegove prve znake
