Nesanica kao bolest modernog doba: Najbolji put ka zdravijem snu
– Uzroka za nesanicu je mnogo. To može da bude simptom mentalnog poremećaja, odnosno depresije i tu spada ...
Tema poremećaj spavanja
Da li ćemo bolje spavati ako istovremeno uzimamo magnezijum i melatonin?
Melatonin je hormon koji proizvodi mozak kao odgovor na mrak i pomaže u regulisanju ljudskog unutrašnjeg sa...
Nesanica može da se savlada pritiskom na određenu tačku koja smiruje um
Poremećaj sna uzrokuje umor, iscrpljenost i loše funkcionisanje čoveka tokom dana jer noću ne spava dobro i...
Poremećen san i moždani udar – koja je veza između ova dva stanja
S obzirom na ogroman uticaj moždanog udara na globalno javno zdravlje, naučnici smatraju da je važno saznat...
Određeno voće pomaže da brže zaspimo ako ga jedemo sat vremena pred spavanje
Efikasnost sna može da se poveća i određenom hranom, odnosno voćem koje je bogato prirodnim hormonima zaduž...
Noćno buđenje između 1 i 3 može da bude znak da je jetra ugrožena
Što je veći stepen oštećenja jetre, manja je verovatnoća da će se organ oporaviti, a u nekim slučajevima st...
Ako vas muči nesanica 5 prirodnih lekova može vam pomoći da bolje spavate
Ako potraje nesanica može da utiče na naše psihičko i fizičko zdravlje, a negativno utiče i na pamćenje, ra...
Covid 19 povećava rizik od poremećaja mentalnog zdravlja do 12 meseci nakon infekcije
Ljudi koji su preboleli covid 19 pokazali su 60 odsto veći rizik od bilo kakve dijagnoze mentalnog zdravlj...
Nokturija je učestala potreba za mokrenjem tokom noći – na šta sve treba obratiti pažnju
Potreba za mokrenjem više puta u toku noći može biti uzrokovana ili lošim navikama ili odrđenim zdravstveni...
Narkolepsija ili bolest spavanja lekovima može samo da se ublaži i drži pod kontrolom
Narkolepsija je praćena stalnom pospanošću tokom dana, čak i u vrlo nezgodnim situacijama, a nema nikave ve...
