Kefir i pomorandža u domaćem napitku „čiste” creva i sprečavaju nadutost
Kefir sadrži oko 12 aktivnih probiotičkih sojeva, a kada jedemo hranu bogatu probioticima poput kefira, tak...
Tema kefir
Probiotici i prebiotici: ključni saveznici zdravlja u ljudskom organizmu
Prema procenama, u ljudskom organizmu živi od 39 do 300 triliona bakterija koje su nam neophodne zbog brojn...
Najjači prirodni probiotici: U ovoj hrani je tajna dobrog varenja i imuniteta
Uz bolju funkciju varenja i bazu za jak imunitet, probiotici nam takođe mogu pomoći da smanjimo nivo holest...
6 dobrih razloga da što češće pijemo kefir ovog leta
Kada jedemo hranu bogatu probioticima i postbioticima poput kefira, tako dodajemo više dobrih bakterija u n...
Zašto je kefir korisniji od jogurta i kako možemo sami da ga napravimo
Kefir je fermentisano mlečno piće koje obiluje kalcijumom, proteinima i vitaminom B, a mnogi ga smatraju zd...
Koliko koristi od mleka i mlečnih proizvoda imaju odrasle osobe
Mleko kao životna namirnica ima veliki nutritivno – fiziološki značaj. Posebno je vredno u ishrani dece, st...
Kefir-pirinač dijeta za trodnevni program čišćenja organizma
Ukoliko lekar to odobri kefir-pirinač dijeta može da se primenjuje u slučaju kamena u mokraćnim putevima, t...
Probiotici su važni za varenje hrane i prevenciju mnogih bolesti
Fermentisana hrana poput kiselog kupusa ili kefira obezbediće telu potrebne količine probiotika
Kefir dijeta traje samo 7 dana i neverovatno brzo skida kilograme
Kefir, kao fermentisana hrana, jedan je od najboljih probiotika i prirodni je izvor zdravih bakterija, ali ...
Moćna zrnca sa Kavkaza: Napravite kefir, ruski napitak koji jača imunitet i doprinosi dugovečnosti
Kefir se preporučuje se svima, deci, trudnicama, starim osobama
