Grčevi u nogama uglavnom su posledica nedovoljnog unosa tečnosti, šta da radimo kada imamo osećaj da nam se mišić cepa
- Bezopasne grčeve, koji se javljaju u miru treba razlikovati od njima sličnog osećaja koji se može javiti ...
- Bezopasne grčeve, koji se javljaju u miru treba razlikovati od njima sličnog osećaja koji se može javiti ...
Kako starimo, naša tela više ne regulišu temperaturu tako dobro kao kada smo bili mlađi, a to se dešava zbo...
Ukoliko se ujutro budimo žedni moguće je da smo dehidrirali. Krivac za to može da bude promena u lučenju ho...
Do toplotnog udara dolazi naglo usled prekomernog rasta telesne temperature i nemogućnosti organizma da je ...
Dobar i brz metabolizam ne znači samo da nemamo višak kilograma, već čitav spektar činilaca koji doprinose ...
Tečnosti su neophodne za niz telesnih funkcija, uključujući i pomoć srcu da efikasno pumpa krv, podržava fu...
Tehnički pojam za umor i bolove nakon treninga ili fizičkog posla je DOMS - zakasneli početak bola u mišići...
Urea je humektant, a to znači da održava suvu kožu vlažnom izvlačeći vodu iz dubljih slojeva kože, a može ...
Suvoj koži lica, na primer, ne prijaju baš svi sastojci iz kozmetičkih preparata, jer neki mogu i da pogorš...
Suv zimski vazduh ne povoljno utiče na kožu. Takođe nepravilna higijena može da dovede do svih mogučih nega...