Koliko suvih kajsija je dovoljno pojesti za bolje varenje i zdravije oči
Nove studije pokazuju da dijetalna vlakna koja se nalaze u suvim šljivama pružaju i zdravstvene koristi pop...
Tema beta karoten
Kako bundeva utiče na krvni pritisak i hronične upale
Sveža bundeva ili "rođaka dinje" najbolja je u sezoni, tokom jesenjih i zimskih meseci, a osim što je prav...
Bundeva kraljica jeseni – kako na najbolji način da iskoristimo njene hranljive sastojke
Ona je i odličan izvor magnezijuma, fosfora, bakra i cinka, zajedno sa dobrim mastima, što obezbeđuje duži ...
Kineski kupus ima malo kalorija, dobar je za imunitet, srce i anemiju
Važno je pripremiti ga na pravi način, kako ne bi došlo do neželjenih efekata i problema sa varenjem
Šargarepa je zdrava u svakom obliku, pa i karamelizovana
Karamelizovana ili glazirana šargerapa je zdrav prilog bilo kom glavnom jelu od mesa. Imamo recept!
Vitamini koje bi trebalo uzimati pre, tokom i posle sunčanja
Otprilike 3 nedelje pre odlaska na odmor ishrana bi trebalo da bude bazirana na namirnicama koje obiluju ka...
4 dobrobiti praziluka i recept za čorbu protiv stresnih situacija
Posle neprospavanih noći, mnogo alkohola, previše sunca ili vetra, Francuskinje znanju da telo i kožu najbo...
Bundeva DIJETA: Efikasna i ZDRAVA!
Bundeva je jedan od najboljih izvora vitamina, a može da nam pomogne i da brzo izgubimo višak kilograma
