Da li je šećer u voću isti kao iz kolača i utiče li na višak kilograma
Pojedine studije kažu da je procenat ljudi koji jedu voće a koji imaju nizak indeks telesne mase neuporediv...
Može li rasol biti opasan ako preteramo u količini
Zimsku i prazničnu trpezu nemoguće je u našem podneblju zamisliti bez kiselog kupusa, ali i napitka od njeg...
Kako karotenoidi u ishrani utiču na zdravlje žena
Sigurno nije štetno za sve ljude da komzumiraju više voća i povrća reazličitih boja, ali možda je pravo pit...
Kako su antioksidansi iz tamnozelenog lisnatog povrća i čaja povezani sa boljim pamćenjem
Dokazi naučnih studija sugerišu da veći unos flavonola može da zaštiti od Alchajmerove bolesti i demencije
Ukusna i zdrava grickalica: Kestenje pomaže regulisanju nivoa šećera u krvi i boljoj probavi
Pečeno ili kuvano, kestenje spada u najzdravije orašaste plodove sa velikom količinom hranljivih materija, ...
Naučnici otkrili koji sir bi mogao da smanji nivo šećera i holesterola u krvi
Poznato je da ova "slana poslastica" i nije baš pametan izbor za osobe koje imaju problem sa visokim holest...
Normalna funkcija srca može da se održava uz pomoć jedne voćke dnevno
Na isti način na koji ishrana može da izazove hipertenziju, ona može i da pomogne da se čovek uhvati u košt...
Šta dodati da kafa bude ukusnija i zdravija a šta izbegavati, predlozi stručnjaka
Neki ljudi i ne pomišljaju da u kafu dodaju bilo šta kako ne bi "kvarili" njen ukus, a neki su pronašli svo...
Proja od kukuruznog brašna: Zdrava zamena umesto hleba za sve sa visokim pritiskom i dijabetesom
Kukuruzno brašno može biti belo ili žuto, a najzdravije je ako se koristi kao integralno kukuruzno brašno o...