Brašno od 3 vrste mahunarki snižava šećer i smanjuje rizik od srčanih bolesti
Ako brašno za hleb može čoveka dugo da drži sitim, snižava nivo šećera u krvi i čuva zdravlje srca, stručnj...
Zamena za meso mogu da budu i namirnice sa pijace, bogate proteinima
Namirnice koje se smatraju zamenom za meso su dobri izvori proteina, a istraživanja pokazuju da oni mogu d...
Koje namirnice snižavaju holesterol i kako razlažu masnoće u krvotoku
Lekari naglašavaju da prvo treba probati prirodan način za snižavanje holesterola kojim se izbegava rizik o...
Hrana koju treba da izbegavamo kako starimo
Da li je važno šta jedemo u određenom životnom dobu – šta jedemo u dvadesetim, koju hranu unosimo u tridese...
Dijareja može biti posledica laksativnog delovanja nekih omiljenih namirica
Jedna šoljica kafe može ubrzati varenje, ali i imati laksativno delovanje, posebno na osobe sa osetljivijim...
12 najboljih namirnica za zdravlje bubrega
Nivo natrijuma i kalijuma, ali i vitamina C i antioksidanata, važni su činioci koji utiču i na zdravlje bub...
Tri suplementa mogu da ublaže simptome artritisa i smanje upalu, kažu stručnjaci
Mnogo ljudi živi sa reumatoidnim artritisom i drugim problemima sa zglobovima, a u zavisnosti od vrste artr...
Kako jogurt utiče na zdravlje srca i preporučuje li se osobama koje imaju visok krvni pritisak
Zdravlje srca čuva se i uz pomoć pravilne ishrane, a korisni efekti fermentisanih mlečnih proizvoda mogu da...
Paprike i beli luk: Moćna kombinacija vitamina i ukusa, ima leka i za zadah
Bilo da su crvene, mesnate i pečene ili tanke, zelene a ljute, u kombinaciji sa belim lukom su vitaminska "...