Ishrana u menopauzi: Koje namirnice smanjuju simptome, a koje bi trebalo izbegavati
Ukoliko su simptomi menopauze izraženi, moguće je da je potrebno suplementima nadoknaditi pojedine korisne ...
Neke namirnice pogoršavaju gastritis, a koje stručnjaci preporučuju za ublažavanje tegoba
Želudac ima ulogu da sve što unesemo pretvori u kašu koja će biti istisnuta kroz otvor od 1,5 cm u tanko cr...
Sok od cvekle sprečava da ljudi sa stentom dobiju srčani udar
Pokazalo se da je sok od cvekle siguran i pouzdan način da se neorganski nitrati unesu u telo i tako spreči...
Kakvu ulogu ima voće u snižavanju povišenog holesterola
Voće snižava nivo holesterola zbog sadržaja flavonoida i stilbena koji mogu da imaju dobar efekat na preven...
Napitak s jagodama može da smanji nadutost i ubrza probavu
Nadutost stomaka je neprijatan osećaj, koji se javlja usled rastezanja creva i proizvodi osećaj napetosti ...
Osvežavajući miks za gubitak kilograma i izbacivanje masti i vode iz tela: peršun, limun i krastavac
Kombinacija zelenog povrća i voća uz dodatak limuna nije samo imunitetska "bomba", već i odličan napitak za...
Da li su maline dobra užina za osobe sa dijabetesom
Kada jedemo maline dugo smo siti, a zbog bogatstva vitamina, minerala, vlakana i antioksidanata, ove bobice...
Biljni proteini zdraviji su od životinjskih – 4 činjenice koje to dokazuju
Brojne studije pokazuju da meso, kao izvor proteina, nije najzdravije i zbog toga navode da ljudi treba da ...
Tikvice su idealne za gubljenje kilograma i regulisanje nivoa holesterola
Po nutritivnoj vrednosti tikvice spadaju u sami vrh najzdravijeg povrća, koje nutricionisti preporučuju svi...