Šta treba da imamo na umu kada se pridržavamo mediteranske ishrane
Mediteranska ishrana uključuje visok unos voća i povrća i ograničen unos prerađene hrane. Međutim, s tim ...
Kako na kvalitet sna utiču životinjski, a kako biljni proteini
Kvalitetan san je neophodan za održavanje fizičkog i mentalnog zdravlja
Da li je kurkuma loša za bubrege
Kurkuma i kurkumin generalno su bezbedni za konzumiranje, ali previše kurkumina može značajno povećati niv...
Greške koje pravimo prilikom skladištenja voća. Radite li ovo i vi
Pravilno čuvanje voća nije tako jednostavno kao što mislimo. Da li banane treba staviti u korpu punu voća ...
Dud ima malo kalorija, a dosta proteina i vode: Više od voćne grickalice koju „pokupimo“ u prolazu
Dud sadrži tri puta više proteina u odnosu na druge sorte bobičastog voća
Lešnici mogu da poboljšaju plodnost kod muškaraca i smanje upalne procese
Lešnici su riznica vitamina E, zdravih masti, belančevina i dijetetskih vlakana, a oprez u konzumiranju važ...
Šta nutricionisti jedu i piju kada ih muči nadimanje
Iako nema ništa loše u uživanju u ukusnom obroku, postoje neke namirnice koje mogu izazvati gastrointestina...
Može li keto dijeta da pomogne u prevenciji raka pluća, šta su istraživači otkrili
Ketogene dijete se proučavaju zbog njihove potencijalne uloge u prevenciji raka
Zašto se blitva preporučuje osobama koje imaju dijabetes
Ključni princip kontrolisanja dijabetesa tipa 2 je održavanje nivoa glukoze u krvi. Na sreću, određena hra...