Uprkos velikom sadržaju masti, sušeno i koštunjavo voće imaju niz impresivnih prednosti za zdravlje i težinu
Kukuruzno brašno je izuzetno zdravo jer snižava holesterol i visok pritisak, dobro je za probavu, a zbog cinka jača i imuni sistem
Pečurke sadrže moćan antioksidans - ergotionein, a zemlje poput Italije i Francuske, koje ga koriste u svojoj kuhinji, beleže manji nivo demencije u opštoj populaciji
Suve smokve koje sadrže manje vode, imaju veću koncentraciju kalorija i šećera pa se ne preporučuje konzumiranje velikih količina
Suve šljive mogu da nam pomognu da održimo zdravlje gastrointestinalnog trakta, da snizimo nivo glukoze u krvi i „loš holesterol“
Posni kolač sa bananama jednostavan je za pripremu, brzo je ispečen i dobar za visok pritisak, a i "oteraće depresiju"
Ljudski organizam nije u stanju sam da stvori vitamin B12, biljke ga ne sadrže, znači - jedini izvor je hrana životinjskog porekla
Neke namirnice sadrže jedinjenja koja bude seksualni instinkt, izazivaju želju i povećavaju seksualno zadovoljstvo
Svake godine, u najvećem delu Evrope beleži se porast srčanih oboljenja i srčanih udara u periodu novogodišnjih i božićnih praznika
