Koja vrsta luka sagoreva visceralne masti i pomaže jetri da bude zdravija
Suprotno raširenom mišljenju, ciroza jetre ne nastaje samo zbog konzumiranja alkohola i gaziranih pića već ...
Rak debelog creva i hrana koja može da poveća, ali i da smanji rizik za nastanak ovog karcinoma
Podaci iz nedavne studije otkrili su da je konzumiranje većih količina belog hleba i alkohola povezano sa ...
Zašto je celo voće bolje od soka: Šta gubimo kada cedimo sok umesto da pojedemo celu voćku
Nije isto kada od pomorandže iscedite sok i popijete ga i kada je pojedete celu, posebno ako imate nereguli...
Da li je maslinovo ulje zaista čudotvorno i koliko kašičica dnevno je potrebno
Koliko smo puta čuli da je maslinovo ulje izvor zdravlja? I o svim pozitivnim efektima njegovog korišćenja....
Koje posno mleko je najbolje za osobe sa visokim holesterolom, a koje pomaže u menopauzi
Intolerancija na laktozu i alergija na mlečne proizvode nisu iste reakcije, a neće ni svako posno mleko pri...
Kako kokosovo brašno pomaže kada želimo da smršamo
Zaboravite na uobičajeno brašno ako želite da skinete višak kilograma
Mekinje regulišu holesterol i telesnu težinu, deluju kao prebiotik, ko ipak ne bi smeo da ih koristi
Pšenične mekinje imaju orašast ukus. U ishrani se koriste i pšenične klice koje sadrže dosta vitamina i min...
Hormoni – kako hrana deluje na insulin, kortizol, estrogen
Hormonski disbalans ne može da se javi preko noći i posledica je više uzajamno povezanih činilaca
Insulinska rezistencija i ishrana: Koje namirnice eliminisati, a šta obavezno uvrstiti u jelovnik
- Insulinsku rezistenciju može da ima svako pa i osobe koje nisu gojazne, a bitno je naglasiti je da je rev...