Ananas je bogat antioksidansima i ima 3 zdravstvene prednosti
Ananas može da podstakne gubitak kilograma zbog niske kalorijske vrednosti i relativno visokog sadržaja vla...
Trovanje hranom – ovaj simptom nikako ne smemo da ignorišemo
Postoji mnogo različitih organizama koji mogu da izazovu trovanje hranom i stomačni grip, a moguće je da se...
Ovih 5 namirnica pogoršavaju simptome menopauze: Nutricionista preporučuje alternativu
Nije svejedno da li su promene raspoloženja, valunzi, iscrpljenost, kao i nadimanje i moguće povećanje tele...
Protein iz pečuraka protiv povišenog holesterola: Uloga mikoproteina u ishrani
Proteini su komponenta ishrane od suštinskog značaja, ali njihov izvor – životinjski ili biljni – sve menja
Probiotici i prebiotici: ključni saveznici zdravlja u ljudskom organizmu
Prema procenama, u ljudskom organizmu živi od 39 do 300 triliona bakterija koje su nam neophodne zbog brojn...
10 namirnica koje mogu da pomognu u spuštanju visokog krvnog pritiska
Kvercetin, asparatin, antocijan... samo su neke od supstanci iz pravilno odabranih namirnica koja mogu pozi...
Suve šljive u svakodnevnom meniju dobre su za srce
Konzumiranje oko pet do 10 suvih šljiva dnevno može podržati zdravlje srca
Golo dijeta topi kilograme i vraća organizam u ravnotežu
Plan Golo dijete zasniva se na ideji da povratite kontrolu nad vašim metaboličkim zdravljem, da vaš metabol...
Post i njegove zamke: Šta može da se desi u telu kada mu naglo uskratimo neke namirnice?
Zbog promene režima ishrane i uskraćivanja jedne grupe namirnica telu, u postu često možemo dobiti "napad" ...