Istezanje vratnih mišića se odnosi na oštećenje ili prekomerno istezanje mišića u vratu ili njegovih tetiva. Ljudi mogu istegnuti ove mišiće nepravilnim držanjem tela gde se vrši neprimeran pritisak na vrat, zatim kod još nekih dnevnih aktivnosti.
Istezanje vratnih mišića
Istezanje vratnih mišića se dešava kada se mišići u vratu preterano rastegnu, ili čak pokidaju. Obično je potrebno više nedelja da se oporave. Preporučuje se pratiti principe RICE (odmor (Rest), hlađenje (Icing), kompresija (Compression) i izdizanje povređenog mesta (Elevation)) kada dođe do istezanja mišića u vratu radi izbegavanja preteranog korišćenja ovih mišića. Lekovi protiv bolova mogu takođe smanjiti simptome.
