Naslovna / Bolesti

Istezanje leđnih mišića

15:38 - 06. 09. 2020.

Istezanje leđnih mišića se javlja kada mišići u leđima previše rastegnu ili čak pokidaju. Obično je potrebno nekoliko nedelja da bi mišići zarasli. Pratite RICE metod kao vodič kada se radi o istezanju kako bi se ublažili simptomi i ubrzao proces lečenja. Potrebno je strogo izbeći dalju prekomernu upotrebu pogođenih mišića. Lekovi protiv bolova mogu ublažiti simptome.

Istezanje leđnih mišića odnosi se na bilo koja oštećenja ili preterana rastezanja mišića leđa ili tetiva. Najčešće nastaje kao rezultat prekomernog pritiska na leđne mišiće tokom normalnih dnevnih aktivnosti, sa iznenadnim dizanjem teških tereta, tokom sporta ili prilikom obavljanja radnih zadataka.